Psikoloğuna Sor

  Etkili Ebeveynlik Ebeveynlik üzerine yazılmış bir kitap araştırdığınızda, binlerce şey bulabilirsiniz. Bu da yeni anne-babaların çoğunlukla birbiriyle çelişen bilgilerin arasında boğulmalarına neden olabiliyor. Fakat on yıllardır yapılan deneysel araştırmaların sonuçları ışığında artık bugün başarılı ebeveynliğin nasıl olması gerektiğiyle ilgili bilimsel bilgiye sahibiz. Çocuk psikolojisi alanında uzman kişilere çocuk davranışlarını yönetmek için kullanılan en iyi yöntemlerin hangileri olduğu sorulduğunda aşağıdaki cevapları vermişlerdir: 1. Övgülerde Bulunun Yale Üniversitesi psikoloji profesörü ve Yale Üniversitesi Ebeveynlik Merkezi ve Çocuk Davranışları Kliniği yöneticisi Alan E. Kazdin’e göre, istenmeyen davranışlara ilgi göstermek bu davranışların artmasına; istenen davranışlara ilgi göstermek de istenen davranışların artmasına neden olur. Yine Alan E. Kazdin’e göre, “Azarlama, kınama ve diğer ceza yollarını ne kadar fazla kullanırsanız istediğiniz davranışı el...

 Öğrenci başarısının asıl belirleyicilerinin başında zeka yer alsa da duygusal farkındalık ve duyguları iyi yönetebilmek, hedeflere odaklanabilmek, yaşamında kaliteyi artıracak dinamiklere yönelebilmek önemli rol oynamaktadır.  Bireysel yetenek ve beceriler, bir insanın geleceğini ve tüm kariyerini etkileyip belirleyecek yeterliliklerdir. Çoklu Zeka Teorisine göre, insanda matematik-mantık yeteneği, sözel-dil yeteneği, görsel-uzamsal yetenek, müzikal-işitsel yetenek, sosyal yetenek, kişisel-öze dönük yetenek, bedensel-kinestetik yetenek ve doğa yeteneğinden söz etmek mümkündür. Bilimsel araştırmalar, beynimizin doğuştan bazı yeteneklere yatkın olduğunu ve yatkın olduğumuzu ortaya koyuyor. Buna göre, hem yetenek alanlarımızın geliştirilmesi hem de yetenek alanlarından yararlanarak öğrenme kalitesi arttırılabilir.  Çocuğun öğrenme tercihleri ve özelliklerini bilerek buna uygun bir eğitim ve çalışma ortamı düzenlenmesi gerekir.  Çocuk düşünmeye teşvik edilmelidir. Beyin geli...

     Okulda uyum süreci çocuk kadar anne ve babalar için de zor geçmektedir. İlkokul çağına kadar ailesinden hiç ayrı kalmayan çocuk ilk defa okula gitmek için ailesinden ayrı bir ortama girecektir. Bu durum çocuğun okula uyumunu zorlaştırır. ÇOCUKLAR OKULA UYUM SAĞLAMADA NEDEN ZORLANIYORLAR?  Anne babaların çocuk için yeterli güven duygusunu sağlayacak ortam yaratamaması  Annenin çocuğun bireyselleşmesine izin vermemesi, bir bakıma annenin de çocuğa bağımlı olması  Ev içinde baskılı ve kaygılı ortamların olması  Yeni bir kardeşin gelmesi  Çocuğun bu süreci henüz anlayamamış olması  Anne ve babanın çok kaygılı kişiler olmaları  Aile içinde bir yakının kaybı ve hastalıkları PEKİ, BU SÜRECİ NASIL KOLAYLAŞTIRIRIZ?  Küçük yaştaki çocuklarla okula gittikleri ilk gün vedalaşmayı uzun tutmamak gerekiyor. Ebeveyn için de çocuğundan ayrılmak zor olabiliyor; ancak bu tavır, çocuğun okula gidişini ve uyumunu zorlaştırıyor.  İlk defa okula başlayan çoc...

Mutlu çocuk yetiştirmenin oyuncaklarla başarılamayacağını belirten uzmanlar, tüm yaşamı boyunca ruhu besleyecek “pozitif bakış açısının” çocuğa mutlaka aşılanması gerektiğini bildirdi. Kendinden emin ve başarılı çocukların, pozitif bakış açısını yakalayan çocuklar olduğunu belirten uzmanlar, çocuğun hayatı boyunca ruhunu besleyeceği basit yöntemleri şu şekilde sıraladı: - Derslere, kurslara ara verip çocuğunuzla bire bir vakit geçirin. Onunla beraber yerde oturup yapboz yapın, mutfakta beraber yemek yapın, banyo yapmadan önce beraber yüzünüzü boyayın, parkta beraber kaydıraktan kayın. - Değer yargılarını geliştirin. Ona sorumlulukları olan değerli bir vatandaş olduğunu aşılayın. Etrafındaki insanların hayatında fark yaratacak kapasitede olduğunu gösterin. Mesela kullanmadığı oyuncakları beraber biriktirip, bir derneğe bağışlayın. Eski gazeteleri biriktirmeyi, geri dönüşümü ona onun dilinde anlatın. - Aktivitelerde ona katılın, beraber bisiklete binin, beraber yüzmeye gidin,...

Eski çağlara ait tıbbi literatür, anksiyetenin önde gelen bir özellik olarak yer aldığı mental bozukluklara ilişkin az bir bilgi içermektedir. Hipokrat'ın yazılarında, melankoli, epilepsi ve psikoz açık olarak tanımlanırken, aynı durum şiddetli anksiyetenin otonomik ve davranışsal görünümleri için geçerli değildir (Roth 1988). Anksiyete, 1869'da Beard tarafından tanımlanmış olan nevrasteni içinde ikinci derecede bir belirti olarak yer alırken, yıllar içinde çeşitli yazarların nevrasteniyi farklı sendromlara bölümleme çabalarıyla ön plana çıkmaya başlamıştır (Nemiah 1985). 1894 yılınnda Freud, "anksiyete nevrozu" adı altında nevrasteniden farklı bir sendrom tanımlamış ve anksiyeteye birinci derecede bir belirti olarak bu sendrom içinde yer vermiştir (Freud 1894). Böylece, o tarihe kadar nevrasteni içinde bir belirti olarak yer almış olan anksiyete, Freud'la birlikte, diğer belirtilerin etrafında toplandığı psikolojik bir antite olarak t...